Gestão de stress

Março, 2021

22Mar6:00 am1:00 amGestão de stress

Detalhes

Objetivo:

Desenvolver mecanismos de identificação de potenciais causas de stress no local de trabalho ou na vida particular e desenvolver estratégias para lidar com estas situações. Face às situações difíceis, procura-se abordar passos para a elaboração de planos individuais de mudança de comportamentos para uma melhor gestão de stress.

Destinatários:

Todos os profissionais e público em geral que pretendam desenvolver e treinar as suas competências no âmbito da gestão de stress.

Carga Horária/Duração:
14h / 2 dias

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